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Übersicht

Die sechs Module

Jedes Modul widmet sich einem spezifischen Aspekt der Verbindung zwischen Werten und Konsum. Die Sitzungen bauen aufeinander auf und ergeben zusammen ein kohärentes Bild.

01

Was sind eigentlich Werte?

90 Minuten

Das erste Modul legt die Grundlage. Wir klären, was Werte im psychologischen Sinne sind, wie sie sich von Zielen und Meinungen unterscheiden und warum sie so einen starken Einfluss auf Entscheidungen haben. Teilnehmer erarbeiten eine erste Liste ihrer eigenen zentralen Werte.

Definition von Werten Werteforschung im Überblick Erste Selbstreflexion Übung: Werte-Sortierung
02

Wie Konsum Identität spiegelt

90 Minuten

Kaufentscheidungen erzählen Geschichten über uns selbst. In diesem Modul untersuchen wir, wie Konsumverhalten als Ausdrucksform von Identität funktioniert und inwiefern gesellschaftliche Erwartungen unsere Ausgaben beeinflussen, oft ohne dass wir es merken.

Konsum als Identitätsausdruck Sozialer Einfluss auf Ausgaben Reflexion eigener Muster
03

Ausgabemuster sichtbar machen

90 Minuten

Dieses Modul ist praktisch ausgerichtet. Wir besprechen konkrete Methoden, um eigene Ausgabemuster zu analysieren, ohne dabei eine Buchführungs-Mentalität zu entwickeln. Der Fokus liegt auf qualitativer Bewertung: Welche Ausgaben fühlen sich stimmig an, welche nicht?

Ausgabenanalyse ohne Zahlenangst Kategorisierungsmethoden Stimmigkeit als Kriterium Werkzeugkasten für zu Hause
04

Die Lücke zwischen Wollen und Tun

90 Minuten

Warum kaufen wir Dinge, die wir gar nicht wirklich wollen? Und warum geben wir nicht für das aus, was uns tatsächlich wichtig ist? Dieses Modul untersucht die psychologischen Mechanismen hinter dieser Lücke und zeigt Ansätze, wie sie sich verringern lässt.

Impulsives vs. reflektiertes Kaufen Emotionale Kaufauslöser Strategien zur Lückenverkleinerung
05

Werte im Alltag verankern

90 Minuten

Wissen allein genügt nicht. In diesem Modul geht es darum, wie man wertekonsistentes Verhalten als Gewohnheit etabliert. Wir sprechen über Entscheidungsstrukturen, hilfreiche Routinen und wie man in Stresssituationen auf die eigenen Werte zurückgreifen kann.

Gewohnheitsbildung und Werte Entscheidungsheuristiken Routinen als Unterstützung Umgang mit Rückfällen
06

Integration und Ausblick

90 Minuten

Das abschließende Modul verbindet alle vorherigen Inhalte. Teilnehmer formulieren eine persönliche Zusammenfassung ihrer Erkenntnisse, entwickeln konkrete nächste Schritte und haben ausführlich Gelegenheit für Fragen und Diskussion.

Persönliche Synthese Nächste Schritte definieren Offene Diskussion
Webinar-Materialien und Arbeitsblätter auf einem Schreibtisch
Begleitmaterial

Was Sie zu jedem Modul erhalten

Jedes Modul wird von einem Arbeitsblatt begleitet, das die zentralen Konzepte zusammenfasst und Reflexionsfragen enthält. Diese Materialien sind so gestaltet, dass sie auch nach der Webinar-Reihe nützlich bleiben.

Dazu gibt es nach jeder Sitzung eine Aufzeichnung sowie eine kurze Zusammenfassung der besprochenen Punkte.

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